Шагомер Гербалайф. Посчитать шаги поможет шагомер. Сколько нужно ходить в день, минимум и максимум. Заказать, купить, куплю шагомеры.
Г    
Активная жизнь с

Новости Гербалайф

 
Сделайте первый шаг к здоровью.
 

Просматривать последние видеоролики от  стало намного удобнее! Теперь для Вас доступен новый русскоязычный канал  на YouTube! 16 декабря 2009 года компания  зарегистрировалась на YouTube (Ютубе)

Узнайте больше о продуктах Гербалайф на YuoTube

Записаться и узнать внутреннее состояние своего организма можно по телефону в Москве, в Твери, количество жира в организме, на органах,висцеральный жир, масса костной ткани, скелета, костей, содержание воды в теле, мышечная масса и мышцы, метаболический возраст, японские весы Танита (Tanita)

Записаться и узнать внутреннее состояние своего организма можно по телефону в Москве:
8 903 679 11 55
и по тел: в Твери:
8 905 126 88 98

 

 

Шагомер 17 августа 2009г.
Шагомер Гербалайф! Шагаем навстречу стройности!

ХОДЬБА – ПРОСТЕЙШИЙ ВИД ФИТНЕСА
• Так как проблема лишнего веса увеличиваеться, специалисты изучили как влияет ходьба пешком на организм человека и особенно людей с лишним весом.
• Специалисты сделали вывод, что если увеличить число шагов в среднем около 2000 в день, вы сможете сохранять свой весь.
• Специалисты установили, если правильно питаться и проходить в день 9000 шагов можно избавиться от лишнего веса и скорректировать свою фигуру.

Быстрая ходьба как средство для похудения завоевывает все больше и больше поклонников. Ходьба особенно эффективно помогает похудеть тогда, когда другие физические нагрузки противопоказаны. Ходьба очень полезна после рождения ребенка и людям с большим лишним весом, так как хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой полезны и для тех, кто хочет поддерживать свой организм в форме и не любит заниматься спортом. В условиях экономического кризиса, обычная ходьба поможет Вам сэкономить на тренажерном зале. Если Вы решили сбросить вес с помощью ходьбы, для достижения результатов желательно ходить каждый день или хотя бы пять дней в неделю.

ходьбаОсобо эфективна ходьба для желающих похудеть по ступенькам вверх, ходьба на море или в бассейне, когда нагрузка на ноги и весь организм увеличиваеться.

Перед тем, как заняться ходьбой:

1. Преобретите себе удобную обувь. Желательно специальные кроссовки для ходьбы, в продаже сейчас большой выбор. Одежда должна быть удобной и отвечала погодным условиям.

2. Маршрут движения. Выбирайте маршруты подальше от автомобильного движения. Идеальным маршрут может быть в парке или за городом.

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Nordic WalkingОдин из видов ходьбы придумали скандинавы.
При ходьбе они используют палки. За счет использования этих палок увеличивается нагрузка на руки, плечи и пресс, снимаеться нагрузка с колен и суставов. Уже 20 лет, вся Европа использует Скандинавскую ходьбу, Россия тоже подключилась к этому виду ходьбы. В городах России даже открылись клубы любителей Скандинавской ходьбы.

 

 

 

 

 

 

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБАЭтот вид ходьбы очень эффективно сжигает лишний жир.
В течение всей ходьбы нагрузка распределяеться по всему телу и задействуется большое колличество мышц. Такой вид ходьбы намного эффективней обычной ходьбы.


Посчитайте свое среднее число шагов в день!
Узнайте, сколько шагов вы делаете, и какие расстояния проходите пешком!
до
5000 шагов – малоподвижный образ жизни
от 5000 – до 7500 шагов - это минимум который необходимо проходить в день
от 7500 – до 10000 шагов - это средний показатель физической активности
от 10 000 шагов – являеться хорошим уровнем физической нагрузки
от 12500 шагов – очень высокий уровень активности


Используйте шагомер в своей программе контроля веса!

Каждые 2000 – 2500 шагов сжигают 100 ккал.
10 минут ходьбы приравниваються приблизительно к 1200 шагов.
Делайте 10 000 шагов в день – и лишний вес Вам не грозит!


Шагомер Гербалайф
• Безошибочно считает шаги в течение дня;
• Сообщает, сколько шагов вы уже сделали и сколько шагов вам еще необходимо сделать;
• Удобный размер;
• Простой в использовании;
• Это незаменимая составляющая Вашей wellness программы;
• Красивый, стильный аксессуар и прекрасный подарок.

Источник: официальный сайт компании Гербалайф

 

  . . . следующая новость . . .

 

 

       

 

 
       

Заказать продукцию Гербалайф: info@aktivlife.ru

 
           
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования